Ramuan ini memang menyehatkan. Efektif mengencerkan dahak di pagi hari, meringankan gejalan flu dan memiliki sederet manfaat lain. Namun, di balik khasiatnya ramuan jeruk lemon dan air hangat ternyata bisa berdampak buruk pada gigi, terutama pada mereka yang meminumnya setiap hari.

Campuran keduanya, menurut profesor Damien Walmsley, ahli kesehatan gigi asal Inggris, akan menyebabkan gigi jadi berbintik dan mengalami perubahan warna. Studi juga menunjukkan level asam yang tinggi sangat merusak gigi.

"Zat asam pada lemon sangat tinggi, ditambah lagi dengan suhu panas, keduanya akan sangat mengikis lapisan pelindung gigi dan membuatnya jadi rapuh," ujar Walmsley.

Ia memperingatkan bahwa jus lemon sangat merusak, terutama bila dikombinasikan dengan air panas. Lemon memiliki pH antara 2 dan 3 karena itu sangat asam, dan suhu yang panas menambah sifat erosifnya.

"Jika diminum secara teratur, akan menyebabkan pelunakan dan pelindung gigi hilang dari permukaan dan kondisi ini disebut erosi gigi," kata Walmsley.

Efeknya gigi bisa jadi lebih sensitif, ngilu, atau mudah keropos. Ia pun punya trik khusus bagi mereka peminum lemon dan air hangat. Disarankan untuk meminum ramuan tersebut melalui sedotan agar cairannya tak mengenai gigi atau meminimalisirnya.

Cara lain meminumnya adalah langsung menelan dalam sekali teguk agar gigi tak terkena cairan lemon. Setelah itu segera kumur dengan air putih.

Mutia Nugraheni/MUT